BACK TO HER

Nervous System & Identity Reset

12 weken om terug te keren naar jezelf — in je lichaam, in je rust, in je vrouw-zijn.

Je hebt je leven best goed voor elkaar.
Je redt het, je draagt veel, je bent sterk.

En toch is er dat stille stemmetje dat fluistert:
“Is dit het nou… en waar ben ík eigenlijk gebleven?”

Ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt – in zorgen voor anderen, in presteren, in overleven.

12 WEKEN -  ALLES OF NIETS

Voor bewuste vrouwen die klaar zijn met vechten tegen zichzelf

en nu écht willen veranderen

Dit traject is voor vrouwen die voelen dat ze niet nog een programma nodig hebben, maar een echte reset – in hun zenuwstelsel, hun lijf en hun identiteit.

Misschien vlucht je in werken, denken, eten, scrollen of verdoven.

Misschien ben je de hele dag “aan” en kun je moeilijk ontspannen, ontvangen, genieten.
Misschien ben je vooral streng voor jezelf, terwijl je zo verlangt naar zachtheid, rust en richting.

Je voelt al langer: zo wil ik het niet meer.
Back to Her is het moment waarop je kiest: ik ga terug naar mezelf, wat daar ook voor nodig is.



In 12 weken leer je weer ontspannen zonder moeite, je lichaam ervaren als een veilige plek, spanning loslaten die je al jaren draagt, je vrouwelijke zachtheid en sensualiteit terugvinden en een zelfbeeld bouwen dat klopt met wie je diep vanbinnen bent.

Dit traject is voor jou als…

Dit traject is voor jou als je vastzit in je hoofd maar je lijf schreeuwt om rust,

als je al zo lang sterk bent dat je niet meer weet hoe je moet leunen,

als je je sensualiteit ergens onderweg hebt achtergelaten,

als je in een overgang zit (relationeel, werk, levensfase)

en niet meer goed weet wie je eigenlijk bent zonder al je rollen en maskers.

Bovenal is dit voor jou als je voelt: ik wil niet langer vooruit geduwd worden door stress en bewijsdrang, ik wil terug naar de vrouw die ik altijd al was.

SAMEN MET DÉSIRÉE

Je doet dit traject niet alleen. Je doet het samen met mij.

Ik ben psycho- en hypnotherapeut, coach, (sport)trainer, voedingsdeskundige, schrijver en spreker – maar belangrijker: ik weet hoe het is om jezelf kwijt te zijn in patronen die je blijven uitputten.

Ik heb zelf jarenlang gezwommen in overleven, in harder werken, in mezelf wegcijferen en opnieuw beginnen. Ik ken de vermoeidheid van altijd tegen de stroom in zwemmen én de opluchting als je voelt dat het ook anders kan, dat je weer mee mag met de stroom van je eigen leven.

In Back to Her werk ik niet alleen met wat ik geleerd heb uit opleidingen, maar vooral met wat ik in mijn eigen lijf, zenuwstelsel en identiteit heb doorleefd.

We maken er een co-creatie van: jouw verlangen en mijn expertise. Jij komt opdagen met alles wat je bent – ik kom opdagen met alles wat ik heb. Eerlijk, direct, warm en zonder oordeel.

DO – DO IT

We brengen je in beweging, niet vanuit moeten, maar vanuit wat je werkelijk wilt. Je maakt keuzes die kloppen met jouw waarden en je leert trouw blijven aan jezelf – ook als het spannend is.

RE – REPEAT IT

Je bouwt ritmes en gewoontes die je zenuwstelsel kalmeren in plaats van overprikkelen. Herhaling en structuur zorgen voor nieuwe verbindingen in je brein, waardoor verandering niet meer voelt als strijd maar als iets dat vanzelf gaat.

MI – MINIMIZE IT

We minimaliseren wat je leegtrekt – in je hoofd, je agenda en je omgeving. Je temt je innerlijke criticus en creëert ruimte om jezelf weer te kunnen voelen. Daar begint de magie.

WAT JE KRIJGT IN DIT TRAJECT:

In 12 weken werken we intensief samen, op een manier die past bij jouw leven en jouw tempo.

Je krijgt:

• 6 één-op-één sessies van 1 tot 2,5 uur
• Dagelijkse begeleiding via de app rond voeding, beweging, ritme en mindset
• Hypnose en onderbewust werk waarmee we patronen herschrijven in plaats van er alleen over praten
• Co-creatie in plaats van standaardprotocol: alles afgestemd op jouw brein, jouw zenuwstelsel en jouw leven

We werken op zes lagen tegelijk – onderbewuste, brein, lichaam, emoties, leefstijl en zelfbeeld – zodat verandering niet meer terugveert, maar echt kan landen.

HET TRAJECT in 5 bewegingen

1. Helderheid
   We maken zichtbaar wat je wilt loslaten en waar je werkelijk naartoe beweegt – niet alleen in woorden, maar voelbaar in je lijf.
2. Lijf & Brein
   We brengen rust in je zenuwstelsel en je gedachten. Je ervaart hoe het voelt als je systeem niet langer in overdrive staat.
3. Opruimen
   We laten los wat jou blijft triggeren: oude patronen, overtuigingen en verhalen. Je krijgt je leven weer terug.
4. Zelfbeeld & Reset
   Je leert jezelf zien zonder de lens van het verleden. We bouwen aan een zelfbeeld dat klopt met wie je nu bent en wie je wilt zijn.
5. Toekomst & Creatie
   Vanuit rust ontstaat richting. Je maakt keuzes die passen bij jouw waarden, jouw energie en jouw leven. Minder overleven, meer leven.

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die geen zin meer hebben in halve oplossingen.
Voor vrouwen die niet langer willen wachten tot het leven iets voor hen verandert, maar bereid zijn zelf te bewegen.
Voor vrouwen die durven te zeggen: “Ik wil alles geven. En ik wil alles ontvangen.”

Dit traject is niet voor wie liever in controle of slachtofferschap blijft hangen. Het is wél voor wie eerlijk durft te kijken, verantwoordelijkheid wil nemen en bereid is het echt anders te gaan doen.

Omdat ik diep met je meeloop in deze twaalf weken, werk ik maar met een klein aantal vrouwen per kwartaal.

Verschil tussen 12 weken en jaartraject

Back to Her is een diep, volledig 12-weeks resettraject voor vrouwen die willen terugkeren

naar rust, helderheid, vertrouwen en zachtheid in hun lichaam en identiteit.

Voor vrouwen die op meerdere levensgebieden tegelijk willen transformeren en een volledig

jaar intensief begeleid willen worden, bestaat mijn exclusieve 1-op-1 jaartraject. Daar werken

we niet alleen aan de reset, maar aan het volledig herschrijven van patronen, relaties, werk,

keuzes, zelfbeeld en toekomst.

Back to Her is de terugkeer.
Het jaartraject is de hergeboorte.

INVESTERING IN JEZELF

€3.450 (incl. alles, behalve de btw)
Sessies, begeleiding, hypnose, leefstijl-app. Alles in één.

Betalen in termijnen kan; dit bespreken we tijdens het gesprek.
Dit is geen impulsaankoop, maar een keuze om twaalf weken lang alles in te zetten voor

terugkeer naar jezelf.

WAT LEVERT HET OP?

Je doorbreekt patronen rond eten, denken, vluchten of verdoven. Je zenuwstelsel komt uit de

alarmstand, waardoor je lijf rustiger wordt en je hoofd helderder. Je krijgt richting in werk,

relaties en dagelijks leven. Je bouwt een zelfbeeld dat rust op eigenwaarde in plaats van

bewijsdrang. En misschien wel het belangrijkste: je leeft niet langer vanuit oude wonden,

maar vanuit de vrouw die je diep vanbinnen altijd al was.

KLAAR VOOR JE DOORBRAAK?

Plan hieronder een oriënterend gesprek

Geen verkooppraatje. Geen druk.
Wel een echt gesprek tussen jou en mij – eerlijk, warm, intuïtief.
We voelen samen of Back to Her nu de juiste beweging voor jou is.

VEELGESTELDE VRAGEN

PLAN JOUW BACK TO HER — Nervous System & Identity Reset

Jij weet dat er meer in je zit

Je hoeft alleen nog te kiezen dat het tijd is.

Vul je gegevens in

Kies voor een lichter en leuker leven.

En je hoeft het niet alleen te doen.