Je hebt je leven best goed voor elkaar.
Je redt het, je draagt veel, je gaat door waar anderen stoppen.

Maar onder druk gebeurt er iets.
Je hoofd schiet aan.
Je lichaam trekt samen.
Je stem verandert.
Je verdwijnt, of je overschreeuwt jezelf.

En ergens binnenin fluistert iets:
“Waarom voel ik me zo klein in situaties waar ik juist wil staan?”

Ergens onderweg ben je de verbinding kwijtgeraakt tussen wie je bent in rust en wie je wordt in het moment van leveren.

12 WEKEN -  ALLES OF NIETS

Voor bewuste vrouwen die klaar zijn met verdwijnen onder druk

en nu écht willen .....

Dit traject is voor vrouwen die voelen dat ze niet nog een presentatiecursus nodig hebben, maar een echte reset — in hun zenuwstelsel, hun aanwezigheid en hun identiteit onder druk.

Misschien ga je piekeren vlak voor een belangrijke meeting.
Misschien bereid je je overdreven voor, uit angst dat je niet goed genoeg bent.
Misschien bevries je wanneer je zichtbaar moet zijn, of schiet je juist in controle en verlies je jezelf.

Je voelt al langer: ik ben zó veel meer dan wat er van mij overblijft als ik moet presteren.

Back to Her – Performance Reset is het moment waarop je kiest:
ik wil leren verschijnen als mijzelf, óók wanneer het spannend is.

In 12 weken leer je je zenuwstelsel reguleren, je lichaam als anker gebruiken, je stem dragen

zonder spanning, je criticus temmen en pres(en)teren vanuit een staat waarin je volledig

aanwezig bent.

Dit traject is voor jou als…

Dit traject is voor jou als je merkt dat je onder druk verandert in iemand die je eigenlijk niet

bent — als je verstand het overneemt van je lichaam, als je kleiner wordt, harder wordt of

jezelf verliest.

Voor jou als je vaak meer voelt dan je laat zien, als je weet dat je kracht groter is dan wat je

uitdraagt, als je merkt dat je lichaam je verraadt op momenten dat je juist wilt staan, spreken,

leiden, inspireren.

Bovenal is dit voor jou als je voelt:
ik wil niet langer geleid worden door stress, spanning of overleven — ik wil leren

pres(en)teren vanuit wie ik werkelijk bén.

SAMEN MET DÉSIRÉE

Je doet dit traject niet alleen. Je doet het samen met mij.

Ik ben psycho- en hypnotherapeut, coach, (sport)trainer, voedingsdeskundige, schrijver en spreker. Ik heb jarenlang gewerkt met sporters, artiesten en ondernemers die op cruciale momenten moesten leveren.

Ik ken het verdwijnen, het bevriezen, het overschreeuwen, het vastzetten van adem en lichaam.
En ik ken de bevrijding wanneer je voelt dat je systeem het niet langer van je overneemt.

In Performance Reset werk ik niet alleen met psychologie, maar vooral met je zenuwstelsel, state shifts, adem, lichaamstaal, identiteit en onderbewuste patronen. Zodat je niet alleen “beter leert presenteren”, maar anders leert zijn.

We werken in co-creatie: jouw verlangen om zichtbaar te zijn en mijn expertise in state management, hypnose, gedrag onder druk en nervus vagus-regulatie. Warm, direct, diep en zonder oordeel.

DO – DO IT

We brengen je in beweging vanuit je echte kracht. Je leert keuzes maken en spreken vanuit wat klopt, niet vanuit wat hoort. Je leert voelen hoe het is om te staan zonder te forceren.

RE – REPEAT IT

Je herhaalt state shifts, ademregulatie en lichaamshoudingen die je zenuwstelsel direct terugbrengen in rust. Herhaling zorgt dat je lichaam nieuwe paden kiest wanneer het spannend wordt.



MI – MINIMIZE IT

We minimaliseren wat je laat verdwijnen: perfectionisme, innerlijke druk, overanalyse. We creëren ruimte in je hoofd en lichaam zodat je jezelf weer kunt horen en voelen.



WAT JE KRIJGT IN DIT TRAJECT:

In 12 weken werken we intensief samen, afgestemd op jouw agenda, jouw leven en de momenten waarop je moet leveren.

Je krijgt:

• 6 één-op-één sessies van 1 tot 2,5 uur
• Dagelijkse begeleiding via de app (state shifts, adem, ritme, mentale helderheid)
• Hypnose en onderbewust werk dat spanning onder druk ontmantelt
• Nervous system leadership: werken met je lichaam als instrument
• Co-creatie op hoog niveau: geen standaardtraining, maar maatwerk voor jouw performance

We werken op zes lagen tegelijk — onderbewuste, brein, lichaam, emoties, leefstijl en zelfbeeld — zodat je niet alleen leert hoe je moet presenteren, maar leert wie je bent als je staat.

HET TRAJECT in 5 bewegingen

1. Helderheid
   We onderzoeken wat er werkelijk gebeurt wanneer jij moet pres(en)teren: niet alleen in woorden, maar in je lichaam, je adem, je state.
2. Lijf & Brein
   We brengen je zenuwstelsel tot rust zodat je lichaam leert dat zichtbaarheid veilig is. Je ervaart de kwaliteit van presenteren vanuit flow.
3. Opruimen
   We laten oude patronen los: de angst om niet goed genoeg te zijn, het verdedigingsmechanisme, het verdwijnen. Alles wat jouw stem klein maakt, wordt zachter.
4. Zelfbeeld & Reset
   We bouwen aan een identiteit die klopt met jouw kracht. Je leert jezelf zien als vrouw die kan dragen, spreken, leiden en verschijnen.
5. Toekomst & Creatie
   Je gaat keuzes maken die passen bij je nieuwe staat: minder overleven, meer leiden. Minder spanning, meer aanwezigheid.

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die voelen dat ze meer zijn dan wat ze nu laten zien.
Voor vrouwen die zichtbaarheid niet langer willen vermijden.
Voor vrouwen die hun leiderschap willen belichamen — niet alleen begrijpen.
Voor vrouwen die voelen dat hun lichaam het verschil maakt tussen verdwijnen en verschijnen.

Omdat ik diep met je meeloop in deze twaalf weken, werk ik maar met een klein aantal vrouwen per kwartaal.

Verschil tussen 12 weken en jaartraject

Back to Her – Performance Reset is een diep 12-weekstraject voor vrouwen die willen leren

pres(en)teren vanuit rust, helderheid en identiteit.

Voor vrouwen die hun leven volledig willen herstructureren — persoonlijk leiderschap,

relaties, werk, patronen, zichtbaarheid en toekomst — bestaat mijn exclusieve

1-op-1 jaartraject.

Daar werken we niet alleen aan performance, maar aan wie jij bént in ieder gebied

van je leven.

Performance Reset is de doorbraak.
Het jaartraject is de expansie.

INVESTERING IN JEZELF

€3.450 (incl. alles, behalve de btw)
Sessies, begeleiding, hypnose, leefstijl-app. Alles in één.

Betalen in termijnen kan; dit bespreken we tijdens het gesprek.
Het is een keuze om twaalf weken lang alles in te zetten voor een nieuwe manier van verschijnen.

WAT LEVERT HET OP?

Je verdwijnt niet meer onder druk.
Je lichaam blijft aanwezig.
Je stem blijft van jou.
Je denken wordt helder.
Je angst zakt weg.
Je leert jezelf dragen in het moment waarin je moet leveren.
Je bouwt een zelfbeeld waarin je niet langer klein hoeft te zijn om veilig te zijn.



En misschien wel het belangrijkste: je leert pres(en)teren als jezelf — en dat is altijd genoeg.

KLAAR VOOR JE DOORBRAAK?

Plan hieronder een oriënterend gesprek

Geen verkooppraatje. Geen druk.
Wel een echt gesprek tussen jou en mij – eerlijk, warm, intuïtief.
We voelen samen of deze 12-weeks performance reset nu de juiste beweging voor jou is.

VEELGESTELDE VRAGEN

PLAN JOUW BACK TO HER — Performance Reset

Jij weet dat er meer in je zit

Je hoeft alleen nog te kiezen dat het tijd is.

Vul je gegevens in

Kies voor een lichter en leuker leven.

En je hoeft het niet alleen te doen.