— OVER DEEPFLOW —
De een zat aan de onderkant.
De ander aan de bovenkant.
Ton leefde tweeëntwintig jaar met een verslaving. Désirée speelde vijfentwintig jaar in toporkesten. Allebei stonden ze op hun eigen manier altijd aan, en wilskracht bleek voor geen van beiden de uitweg. Uit wat ze hebben doorleefd, en alles wat ze daarna leerden, ontwikkelden ze samen DeepFlow.
— WAAROM WIJ DIT DOEN —
Het leven mag lichter en leuker
Wij zijn er om levens te veranderen en te verrijken. Blijvend. Zodat iemand over een jaar terugkijkt en denkt: dat was het moment waarop het kantelde.
Alles wat we doen, rust op twee overtuigingen.
01
Van binnen naar buiten
Kijk eens om je heen. Hoe je woont, met wie je omgaat, hoe je lichaam eruitziet: je buitenwereld weerspiegelt de verhalen die je over jezelf bent gaan geloven. Je verandert een spiegelbeeld niet door aan de spiegel te poetsen. Het verandert pas als het verhaal erachter verandert.
02
Veranderen doe je met anderen
Je eigen verhaal kun je niet zien zolang je erin zit. Daar heb je anderen voor nodig: mensen die meekijken en zien wat jij al jaren met je meedraagt. En met wie je omgaat, daar ga je op lijken — dat werkt twee kanten op. Daarom doe je dit bij ons nooit alleen: samen met een groep, en met het innerlijk team dat je bij ons leert kennen.
DeepFlow hebben we niet bedacht. We hebben
het doorleefd.
De een van onderaf. De ander van bovenaf.
Om uiteindelijk
thuis te komen in de flow.
— WAT ONS SAMENBRACHT —
Waarom we dit samen doen
We leerden elkaar in 2022 kennen op een dansvloer, en trouwden in 2024.
Al snel ontdekten we dat we hetzelfde zochten, alleen kwamen we van tegenovergestelde kanten. Bij Ton ging het over grenzeloosheid, en schoot discipline tekort. Bij Désirée lag de lat steeds hoger en was het nooit goed genoeg.
Geen van ons beiden vond wat we zochten.
High life en low life.
Twee wegen, allebei doodlopend.
Wilskracht speelt een rol, maar werkt als een spier: uiteindelijk raakt die vermoeid. Zolang je het van wilskracht moet hebben, is het een kwestie van tijd. In een flowstaat werkt het andersom: het kost minder kracht dan het oplevert, en je komt bij wat eronder ligt.
Dat is wat ons allebei uiteindelijk heeft veranderd.
Denk jij al jaren dat het aan jouw discipline ligt? Wij dus niet.
Er is nog iets wat we delen, en dat is misschien het belangrijkste. Désirée heeft de methodes waarmee ze werkt niet alleen geleerd, ze heeft ze ook allemaal zelf ondergaan. Ton zat jaren aan de andere kant van de tafel voordat hij ooit iemand begeleidde.
We weten allebei hoe het is om in die stoel te zitten.
Ook in ons werk vullen we elkaar aan. Dat ontstond vanzelf, zoals dat gaat met flow. Ton werkt met verhalen en richting. Désirée met het lichaam en beweging, als ingang naar het onderbewuste.
Wie bij ons komt krijgt die twee niet na elkaar, maar tegelijk.
Hoe we daar allebei terechtkwamen, lees je hieronder.
Ton Witkamp: Conceptontwikkelaar van DeepFlow: de FlowFormule, het FlowWiel, de FlowLadder en de 7 V's · ademcoach · twintig jaar begeleider van jongeren met gedragsproblemen · tien jaar uitgever van HaarlemXL · betrokken bij de ontwikkeling van FlowCycle
— DE ONDERKANT —
Ton Witkamp
FLOW ARCHITECT
Een architect ontwerpt ruimtes waar mensen in wonen. Ton ontwerpt verhalen waarin mensen zichzelf kunnen zijn, waardoor het leven weer gaat stromen.
Die titel is er achteraf bij gekomen, maar hij komt niet uit de lucht vallen. Hij deed vijf jaar bouwkunde en een jaar binnenhuisarchitectuur, voordat hij merkte dat het hem niet om gebouwen ging. Later studeerde hij af als journalist, en daar viel het kwartje: het ging om verhalen.
Ton was het kind van een vechtscheiding. Van zijn dertiende tot zijn tweeëntwintigste zag hij zijn vader niet.
Al in zijn tienerjaren raakte hij verslaafd; op zijn achttiende kon hij het niet meer ontkennen. Tweeëntwintig jaar heeft hij gebruikt en daar kwamen psychische problemen bij, waarvan de laatste tien jaar bestonden uit stoppen, terugvallen en opnieuw stoppen.
In die jaren was hij vooral aan het overleven en op de vlucht. Hij klustte in de bouw, zat in de verkoop en werkte vier seizoenen bij Woodstock in Bloemendaal aan Zee — achter de bar, schoonmaken, opbouwen en afbreken, speciale avonden organiseren. Daartussendoor reisde hij: een half jaar door Zuid-Amerika, en bij elkaar nog eens een half jaar door India en Nepal, als backpacker met weinig geld. Het was een groot avontuur. En het was ook vluchten naar de horizon.
Naast zijn deeltijdstudie nam hij een bijbaan in de jeugdzorg: werken met jongeren met gedragsproblemen, kinderen waar niemand anders raad mee wist. Dat bijbaantje werd twintig jaar. Dat hij bleef had met zijn eigen jeugd te maken — hij zag ze voor wie ze waren.
Eind oktober 2009 kwam hij een oude schoolvriend tegen, om elf uur 's ochtends al aangeschoten. De vriend gaf toe dat hij alcoholist was en vroeg waar hij hulp kon vinden. Ton wist het niet, maar beloofde het voor hem uit te zoeken. Zo ontdekte hij dat er ook groepen waren voor zijn eigen verslaving. De eerste keer ging hij om te kijken. Daarna kwam hij vijf jaar lang elke week terug. Hij leerde om hulp te vragen, en hij leerde dat drugs nooit zijn probleem waren geweest: ze waren zijn oplossing voor de pijn die eronder lag.
Hij is niet meer teruggegaan.
Hij ging erheen voor een vriend. Hij bleef voor zichzelf. Wat hem eruit haalde, waren eigenwaarde en zelfrespect.
Wie al zo vaak opnieuw is begonnen dat hij zichzelf niet meer gelooft, hoeft dat bij Ton niet uit te leggen.
Zijn wereld werd klein in die tijd; wie verandert, verandert ook wie hij om zich heen heeft. Maar wat daarna kwam had hij tien jaar eerder voor onmogelijk gehouden. Tot dan toe was alles in zijn leven tijdelijk geweest; nu kon hij zich binden en voorbij zijn eigen horizon kijken. Hij begon zijn bedrijf HaarlemXL, trouwde, kocht een huis en kreeg een zoon.
Het leven bleef hem testen. Zijn bedrijf viel om door de coronamaatregelen. Twee jaar later ging hij scheiden, en in de weken daarna verloor hij ook zijn werk en zijn huis. Hij bleef staan en viel niet terug. Ook niet toen hij in 2026 op straat slachtoffer werd van zinloos geweld, en daarmee het landelijke nieuws haalde.
De gebeurtenis is telkens een feit. Wat je erover vertelt bepaalt of het je sterker maakt of jarenlang meesleept. Dat is een keuze — en die is te leren.
Zes weken na die scheiding stond hij op een dansvloer. Om het leven te vieren. Daar kwam hij Désirée tegen.
Sinds de jaren negentig verdiept hij zich in persoonlijke ontwikkeling en mentale weerbaarheid — eerst omdat hij er zelf niet uitkwam, later omdat hij er anderen mee wilde helpen. Daar komt alles uit voort wat hij nu doet. Hij schrijft een boek over de 7 V's: de zeven voorwaarden waaronder een mens — en een relatie — tot bloei komt, van veiligheid tot vervulling. En hij begeleidt ondernemers en mensen die toe zijn aan een nieuwe start: die durven zijn wie ze zijn, en hun dromen willen waarmaken.
"Kiezen doe je Zelf en Veranderen doe je met anderen."
— DE BOVENKANT —
Désirée Vergers
ONTWIKKELAAR VAN FLOWCYCLE
Désirée groeide op in twee werelden. Ze ging naar een gewone school, maar een groot deel van haar vrije tijd speelde zich af binnen een hechte geloofsgemeenschap, met eigen regels en verwachtingen. Zo leerde ze al jong zich aan te passen en binnen de lijntjes te blijven.
Al jong wist Désirée dat ze fluitiste wilde worden. Dus oefende ze. Elke dag, vaak al om zeven uur 's ochtends, in een schuur op het erf om niemand wakker te maken. Ze hield van Mozart terwijl haar klasgenoten popsterren hadden. Discipline was haar tweede natuur.
Haar oom Henk Westrus was componist en arrangeur, onder meer van Kinderen voor Kinderen. Hij stimuleerde haar, en later werkten ze ook samen. Kwam hij op bezoek, dan speelde ze voor hem, soms nadat ze ervoor uit bed was gehaald. Ze deed het elke keer weer. Voldoen aan verwachtingen leer je jong.
In de laatste jaren van het vwo volgde ze al de jongtalentenopleiding van het conservatorium. Daarna studeerde ze voor docerend en uitvoerend musicus aan het Koninklijk Conservatorium in Den Haag. Vijfentwintig jaar speelde ze in toporkesten, van het Concertgebouw in Amsterdam tot de Royal Albert Hall in Londen.
Désirée Vergers: psychodynamisch therapeut en hypnotherapeut (VBAG), spreker en trainer. Ruim vijfentwintig jaar ervaring in sport en leefstijl, waarvan bijna twintig jaar als spinninginstructeur en personal trainer. Ontwikkelaar van FlowCycle en auteur van FlowSpinning – van altijd AAN naar flow in je leven.
En het was nooit goed genoeg. Dat begon dus al thuis, lang voordat er een conservatorium in zicht was. Daar moest vervolgens die ene noot keer op keer weer over. Daarna was er het oordeel van collega's in de orkesten; de top is meedogenloos. En uiteindelijk was ze haar eigen grootste criticus.
Discipline heeft ze nooit gemist. Juist daarom weet ze dat het daar niet aan ligt.
Toen verloor ze haar zoontje, vlak na zijn geboorte.
Ze stopte niet meteen met spelen. Maar als je je kind verliest wordt alles relatief, en de druk waaronder ze speelde kwam in een ander licht te staan — in orkesten waar de spanning tijdens de repetities al zo hoog was dat veel collega's op bètablokkers speelden. Ze koos nog alleen voor kamermuziek, en voor stukken die ze zelf wilde spelen. Ze speelde niet meer vanuit druk maar omdat ze het wilde, en voor het eerst ontstond er flow tijdens het optreden zelf. Ze kon genieten van haar eigen spel.
Maar ze had meer nodig om los te komen van het verdriet. Ze ging veel sporten, en beweging werd steeds belangrijker. Ze werd instructeur, personal trainer en coach van wielrenners, en begeleidde mensen in training, voeding en leefstijl. In 2008 begon ze met spinninglessen in Leidsche Rijn. Later studeerde ze psychodynamica en hypnotherapie en opende ze haar eigen praktijk als therapeut.
In de spinningzaal kon ze alles van zich af fietsen. Het was geen training, het was therapie: loskomen van haar gedachten, en haar lijf weer voelen.
Na een van haar lessen kwam een psychotherapeut naar haar toe. Of ze wist, vroeg hij, dat iedereen tijdens haar les in trance raakte. Ze keek om zich heen en zag wat hij bedoelde: hoofden die zachtjes meebewogen, mensen die helemaal opgingen in de muziek en in haar woorden.
Zonder het te beseffen gebruikte ze op de fiets al wat ze als hypnotherapeut had geleerd: taal en suggesties die niet alleen je denken aanspreken, maar ook je onderbewuste bereiken.
Met die ene opmerking viel alles samen: haar liefde voor muziek, haar jaren in de sport, en haar werk met het onderbewuste. Zo is FlowCycle ontstaan.
Wat ze erbij haalde, haalde ze er niet willekeurig bij: psychodynamische therapie, hypnotherapie, systemisch werk, Voice Dialogue, regressietherapie, voedingsleer. Allemaal methodes die op dezelfde laag werken: het onderbewuste. Daar liggen je overtuigingen en je gewoontes opgeslagen, en samen vormen die wie je denkt dat je bent.
Ze heeft die methodes niet alleen geleerd en toegepast. Ze heeft ze allemaal ook zelf ondergaan. Wat ze bij een ander tegenkomt, heeft ze meestal zelf gevoeld — dat scheelt uitleggen.
Je kunt iemand niet verder brengen
dan waar je zelf geweest bent.
"Alles waarmee ik werk, werkt via het onderbewuste. Dat is geen toeval, dat is de rode draad."
— HOE HET GROEIDE —
— DE METHODE —
Waar onze werelden samenkomen
FlowSpinning — Désirée
Désirée bracht muziek, beweging, leefstijl en hypnotherapie samen in FlowSpinning. Een methode waarin muziek, beweging en taal je via het lichaam in contact brengen met je onderbewuste.
Wonderton — Ton
Ton had al zijn eigen methode: Wonderton, van wond naar wonder. Vanuit zijn levenservaring en kennis van gedrag en verandering werkte hij met verhalen, overtuigingen en eigen modellen, zoals het FlowWiel en de 7 V’s.
Samen — DeepFlow
Toen die twee samenkwamen, bleken ze precies in elkaar te passen. Twee ingangen naar dezelfde verandering: via het verhaal en via het lichaam. Daaruit is DeepFlow gegroeid.
Désirée schreef het hele verhaal op in een boek: achttien hoofdstukken over hoe de methode ontstond en hoe je hem zelf gebruikt. Dat boek heet nog steeds FlowSpinning — zo heette het in het begin. De methode kreeg later de naam FlowCycle, omdat het allang niet meer alleen over de fiets ging.
De methode is groter dan wij tweeën
Via de DeepFlow Academy leiden we ervaren instructeurs op tot FlowCycle-instructeur en daarna tot DeepFlow-coach, die ook FlowWalks en FlowDance geeft. Zo komt de methode in sportscholen en parken door heel Nederland.
Ben je instructeur? Kijk op flowcycle.today →
In de kern is er niets mis met je. Je hoeft niet gerepareerd te worden. Je hebt alleen bewust te maken wat onbewust is.
Kom een keer kijken
Je hebt gelezen wie we zijn en wat ons heeft gevormd. Maar DeepFlow leer je pas echt kennen door het mee te maken. Op een FlowDay, tijdens een FlowWalk of op de fiets in een FlowCycle-les merk je wat er gebeurt als je lijf mét je meewerkt.
Leef vanuit
DeepFlow
— Liever even mailen? —
Neem contact op
Heb je een vraag, of wil je weten wat DeepFlow voor jou kan doen? Stuur een bericht. We reageren meestal dezelfde dag.
Go Deep
Let it Flow
Do it Today
Neem contact met ons op
U ontvangt zo snel mogelijk een reactie van ons.
Probeer het later opnieuw.