Je weet vaak al wat je wilt veranderen.
Je hebt erover nagedacht.

Misschien heb je er al veel over gepraat.

En toch blijft je lichaam iets anders doen.



Angst die blijft terugkomen.
Gedrag dat je niet kunt stoppen.
Spanning die zich vastzet, ook al “gaat het eigenlijk best goed”.

Dat is geen gebrek aan wilskracht.
Dat is een onderbewust patroon.

En precies dáár werkt hypnotherapie.

Wanneer is hypnotherapie effectief?

Hypnotherapie is bijzonder geschikt bij klachten waarbij je rationeel begrijpt wat er speelt, maar merkt dat je systeem iets anders blijft doen.

Ik begeleid mensen onder andere bij:

• Stoppen met roken of vapen
• Overmatig drinken of ander verslavingsgedrag
• Angstklachten (zoals angst voor vliegen, liften, tandarts of spinnen)
• Paniek, controleverlies of blokkades
• Eetproblemen en emotie-eten
• Afvallen wanneer diëten niet (meer) werkt
• Stress- en spanningsklachten
• Terugkerende patronen waar je “steeds weer in belandt”

Dit zijn geen zwakteproblemen.
Dit zijn automatische reacties van het zenuwstelsel en het onderbewuste.

Waarom praten alleen vaak niet genoeg is

Veel vormen van hulpverlening werken vooral via inzicht en analyse.
Dat kan helpend zijn — maar het verandert zelden blijvend het automatische gedrag.

Angst, drang en patronen ontstaan niet in het denkende brein.
Ze ontstaan in het onderbewuste en het zenuwstelsel.

Hypnotherapie:



• Werkt direct met het onderbewuste
• Helpt het zenuwstelsel reguleren
• Doorbreekt automatische reacties
• Maakt nieuwe keuzes mogelijk zonder strijd

Je hoeft dus niets te forceren.
Je hoeft dus niets “op te lossen of te fixen”.

We werken veilig, zorgvuldig en precies diep genoeg om die moeiteloze flow te benutten.

Mijn werkwijze: integraal en lichaamsgericht

Ik werk niet met één methode of standaardprotocol.
Iedere klacht heeft een eigen ontstaansgeschiedenis — en vraagt om maatwerk.

In mijn begeleiding combineer ik:

• Hypnotherapie
• Psycho-(dynamische)therapie
• Systemisch werk
• Delenwerk (werken met innerlijke delen)
• Lichaamsgericht werken & zenuwstelselregulatie
• Leefstijl gerichte interventies

Dat betekent dat we niet alleen het symptoom aanpakken,
maar ook kijken waarom dit patroon ooit nodig was - en hoe je het nu kunt loslaten.

Zonder her-traumatisering.
Zonder eindeloos graven.
Met respect voor jouw tempo en grenzen.

Stoppen met roken, drinken of ander gedrag

Bij verslavingen en hardnekkige gewoontes draait het zelden om het middel zelf. Het gedrag heeft een functie: ontladen, verdoven, reguleren of beschermen. 

Hypnotherapie helpt om:

• De onderliggende spanning los te laten
• Automatische drang te verminderen
• Nieuwe reacties te verankeren
• Het lichaam weer veiligheid te laten ervaren in het heden

Veel cliënten merken dat de strijd verdwijnt,
niet omdat ze “sterker” worden,
maar omdat het patroon zijn functie verliest.

Angstklachten: vliegen, tandarts, liften, spinnen

Angst is geen rationeel probleem.
Het is een lichamelijke reactie die ooit logisch was.

In hypnotherapie werken we met:

• De oorspronkelijke trigger
• Het zenuwstelsel
• Veiligheid en regie van binnenuit

Je blijft volledig bewust en aanwezig.
We overspoelen niets.
We bouwen zorgvuldig af.

Angst hoeft niet “weg”.
Het mag tot rust komen.

Eetproblemen en afvallen

Wanneer afvallen of gezond eten een strijd is geworden,
gaat het zelden alleen over voeding.

Vaak spelen mee:

• Stressregulatie
• Controle
• Beloning
• Bescherming
• Zelfbeeld
• Oude emotionele patronen

Hypnotherapie helpt om:

• De onderliggende dynamiek te veranderen
• Rust in het lichaam te brengen
• Keuzes weer vanzelfsprekend te maken

Niet in eerste instantie via pushen of discipline maar via innerlijke afstemming

Wie je begeleidt

Ik ben Desirée Vergers,
psychodynamisch therapeut en hypnotherapeut.

Mijn achtergrond is breed, maar niet willekeurig.

Ik ben opgeleid en werkzaam als:

• personal trainer
• voedingsdeskundige
• voormalig concertfluitiste

Die combinatie is geen toeval.

Als voormalig concertfluitiste weet ik van binnenuit wat het betekent
om te functioneren wanneer het móét gebeuren —
onder druk, met hoge verwachtingen, en met weinig ruimte voor fouten.

Als personal trainer en voedingsdeskundige begrijp ik
hoe belasting, herstel en energie samenwerken in het lichaam,
en hoe snel een systeem uit balans raakt wanneer spanning zich opstapelt.

En als therapeut werk ik daar waar echte verandering plaatsvindt:
in het zenuwstelsel en het onderbewuste.

Ik weet hoe het is om te presteren
terwijl je lichaam spanning vasthoudt.

En ik heb ervaren dat échte verandering
niet ontstaat door harder werken of meer controle,
maar door regulatie, afstemming en veiligheid van binnenuit.

Daarom richt mijn werk zich niet alleen op inzicht,
maar vooral op daadwerkelijke verandering
in lichaam, zenuwstelsel en onderbewuste.

Hoe ziet een traject eruit?

Na een intake kijken we samen welke vorm van begeleiding past bij jouw vraag.
Ik werk met twee heldere routes — geen standaardaanpak, wel structuur en afronding.

Het Focus Traject — één probleem, volledig gericht

Het Focus Traject is bedoeld wanneer je één duidelijk afgebakend probleem wilt aanpakken.

Bijvoorbeeld:

• Stoppen met roken
• Een specifieke angst
• Een terugkerend blokkadepatroon
• Een concreet gedragsvraagstuk

Dit traject bestaat uit een gerichte reeks hypnotherapiesessies
die volledig in het teken staan van dit ene thema.

• Geen coaching op meerdere levensgebieden
• Geen brede identiteitsvragen
• Wel diepte, focus en afronding

Kort, zorgvuldig en doelgericht.

3-maanden trajecten — verdieping & integratie

Wanneer je vraag breder speelt —
bijvoorbeeld rond identiteit, afvallen, leefstijl of presteren onder druk —
werk ik met afgebakende trajecten van drie maanden.

In deze trajecten combineren we:

• Hypnotherapie
• Coaching op gedrag en patronen
• Lichaamsgerichte regulatie
• Identiteitswerk
• Leefstijl gerichte interventies

Dit betekent dat we niet alleen het symptoom aanpakken,
maar ook werken aan hoe je functioneert, kiest en aanwezig bent in je dagelijks leven.

Deze trajecten vragen meer betrokkenheid,
maar bieden ook meer integratie en duurzame verandering.

GEEN LOSSE PROBEERSESSIES ZONDER RICHTING

Ik werk niet met vrijblijvende “probeersessies”.
Niet omdat het niet zou kunnen slagen maar omdat echte verandering een proces is .

Na de intake is helder:

• Wat we aanpakken
• In welke vorm
• En binnen welk kader

Dat geeft rust, veiligheid en resultaat.

Veelgestelde vragen

Is hypnose eng of zweverig?
Nee. Hypnose is een staat van diepe focus en ontspanning waar ieder brein mee bekend is.

Ben ik de controle kwijt?
Nee. Je blijft ook altijd bewust en in regie.

Moet ik alles vertellen?
Nee. We werken met wat zich aandient en wat veilig voelt.

Komen er dingen naar boven die ik niet weet of wil? 

Nee. Het onderbewuste weet precies wat helpend is en wat niet. 

Hoe snel merk ik effect?
Veel mensen ervaren binnen enkele sessies verandering.
Soms is er meer nodig  en dat bespreken we open.

Voor wie dit niet passend is

Hypnotherapie is niet geschikt als je:

• Alleen een snelle oplossing zoekt
• Geen verantwoordelijkheid wilt nemen
• Niet openstaat voor innerlijk werk

In dat geval denk ik graag met je mee over een andere route.

Praktisch

• Praktijk in regio Utrecht
• Sessies op afspraak
• Beperkte beschikbaarheid
• Online mogelijk

Ik kan dit werk alleen goed doen
voor een beperkt aantal mensen tegelijk.

Voel je dat dit bij je past
of wil je overleggen of hypnotherapie geschikt is voor jouw vraag?

Neem contact op via het inschrijfformulier of telefoon 06 546 144 07.
We kijken samen wat nu passend is.

Kies voor een lichter en leuker leven.

En je hoeft het niet alleen te doen.