De laatste dagen gaat het wel eens door mijn hoofd: zou ik last hebben van het imposter syndroom? Of als dat het niet is, ben ik dan hypochondrisch om dat te denken?
Misschien vraag je je af wat die termen betekenen. Het imposter syndroom is het gevoel een bedrieger te zijn op je vakgebied, ondanks bewezen kwaliteiten. Hypochondrie gaat over de neiging snel te denken dat je ernstig ziek bent of geestelijk niet in orde.
Ik houd niet van labels. Die helpen ons zelden écht verder. Daarom werk ik graag met delenwerk – een methode waarmee je jezelf en anderen op een compassievolle manier kunt begrijpen. En dat geeft me de geruststelling dat er niets ernstigs met me aan de hand is.
Een deel van mij vindt het spannend om zichtbaar te zijn. Een ander deel wil juist inspireren. Er is ook een deel dat van de spotlights geniet, én een deel dat zich liever terugtrekt. Al deze delen zijn op verschillende momenten in mijn leven ontstaan, vaak om me te beschermen of te helpen.
Ze zijn geactiveerd door gebeurtenissen, ouders, leraren, cultuur of familie. En zolang ik ze niet erken, blijven ze zich aandienen. Dus luister ik naar ze, bedank ze, en kies vervolgens bewust welk deel ik wil activeren. Dat geeft me een nieuw perspectief én een beter gevoel.
Dus nee, ik ben geen imposter en ook geen hypochonder. Ik ben een mens met delen, net als jij. En werken met die delen is onderdeel van onze methode DeepFlow. Een methode die het leven leuker en lichter maakt, wat je ook hebt meegemaakt.
Meer weten? Lees verder op onze
landingspagina voor de Reset call.
